Pagkagumon sa Pansin: Pakikitungo sa Histrionic Colleagues

Nilalaman

• Pagkagumon sa Atensyon: Isang Malubhang Karamdaman sa Pagkatao
• Ang pagkagumon sa pansin ay labis na nakaka-stress
• Paano makita ang pagkagumon ng isang katrabaho sa pansin
• Paano haharapin ang pagkagumon sa pansin?
• Tugunan ang pag-uugali
• Huwag pansinin ang lahat ng mga pagtatangka
• Humanap ng mga kakampi
• Itulak ang iyong sarili sa unahan
• Huwag makisali sa mga laro
• Mahahanap ng iba pang mga mambabasa ang mga artikulong ito na kawili-wili:

Mula mismo sa unang pagbasa ng catchphrase Pagkagumon sa pansin bawat isa ay may isang nasa isip na tao. Para sa ilan ito ay kasamahan, ang iba ay nag-iisip ng mga tao mula sa kanilang lupon ng mga kaibigan at ang iba pa ay nasa isip ng isang miyembro ng pamilya. Ito ang mga tao na tila itinutulak ang kanilang mga sarili sa limelight tuwing may pagkakataon - at kung walang pagkakataon, itanghal ito nang walang karagdagang pag-aalinlangan. Ang mga taong gumon sa pansin ay nasiyahan lamang kapag ang lahat ng mga mata ay nakatingin sa kanila, makakasiguro silang napansin sila ng lahat at iyon Sentro ng atensyon maging. Habang ang mga taong patuloy na naghahanap ng pansin ay hindi man lang ito napansin, ang pag-uugali ay isang nakababahalang problema para sa mga nasa paligid mo. Ngunit ano ang gagawin histrionic people at lalo na upang makitungo sa mga kasamahan?

Pagkagumon sa Atensyon: Isang Malubhang Karamdaman sa Pagkatao

Ang pagkagumon sa pansin ay mabilis na ibinibigay sa ibang mga tao. Ano ang ibig sabihin ay ang mga kasamahan na patuloy na itutulak ang kanilang sarili sa unahan sa pagpupulong at makagambala sa iba; Mga kaibigan na pokus ng bawat pagdiriwang at maingay aliwin ang buong lipunan o ang superbisor, na sa tuwing pinapatawag ang buong koponan, ay nakatayo sa harap ng mga empleyado at nagbibigay ng isang talumpati pagkatapos ng isa pa, kahit na wala naman talaga siyang kawili-wiling sasabihin.

Ang mga ito at maraming iba pang mga tao ay walang alinlangan na naghahanap ng mas mataas na pansin at nais na ipakita ang kanilang sarili, ngunit ang tunay na pagkagumon sa pansin ay hindi gaanong karaniwan at partikular na malubha. Ang pagkagumon sa pansin ay tinatawag din sakit sa pagkatao ng histrionic itinalaga

Kung ito man ay isang morbidly histrionic personality style o ang colloquial na pagkagumon sa pansin, ang mga tipikal na pag-uugali ay magkatulad at makikita na sa literal na kahulugan ng salita. Ang ibig sabihin ng Histrionic ay katulad ng pag-arte, nagpapalaki o theatrical.

Mga adik sa pansin gusto mag overdraw, akitin ang pansin sa pamamagitan ng isang halos walang katotohanan na pagtaas ng emosyonalidad at ganap na nais na makapunta sa gitna ng pansin. Ang core ng lahat ng pag-uugali ay batay sa isang simpleng saligan: akitin ang pansin sa lahat ng mga gastos. Bilang karagdagan, madalas na may manipulasyong pag-uugali, kaya ang pagkagumon sa pansin ay humantong din sa katotohanan na ang iba ay partikular na naiimpluwensyahan upang mapaglaruan ang kanilang sarili.

Ang Mga Sanhi ng Pagkagumon sa Atensyon madalas namamalagi sa pagkabata. Ang pinalaking pagnanasa para sa pansin ay maaaring isang reaksyon sa pagpapabaya sa isang murang edad. Ang normal na antas ay higit na nalampasan ng labis na kabayaran. Gayunpaman, ang iba pang mga kadahilanan ay maiisip din, halimbawa kung walang anumang pagpuna o isang naaangkop na reaksyon, kung ang isang tao ay itulak ang kanyang sarili sa gitna sa pamamagitan ng pag-uugali sa teatro.

Ang pagkagumon sa pansin ay labis na nakaka-stress

Kung kailangan mong harapin ang mga taong naghahanap ng pansin sa trabaho o sa iyong pribadong buhay, malalaman mo na mula sa iyong sariling karanasan kung gaano ito kabigat sa pakikitungo at kung magkano ang gastos sa nerbiyos. Maaaring hindi talaga tayo nagmamalasakit kung may iba na itulak ang kanyang sarili sa pagtuon. Ito ay hindi ganoong kadali, bagaman. Ang pagkagumon sa atensyon ay maaari lamang nasiyahan sa isang maikling panahon pa rin - at pagkatapos ay karamihan sa pamamagitan lamang ng direktang puna, maging Pagkumpirma, pagkilala at papuri o kahit pagtanggi.

Hindi sapat ito upang maging sentro lamang ng pansin, dapat din pumupukaw ng reaksyon maging Kahit na maaaring maging isang tunay na pagsubok ng pasensya makalipas ang ilang sandali. Sino ang nais na permanenteng mapilit na maging isa Oo, nagaling ka ... upang madala upang magkaroon lamang ng kapayapaan at tahimik?

Upang gawing mas malala pa ang mga bagay, ang pagkagumon sa pansin ay mayroon ding mga tiyak na epekto sa iba. Halimbawa, magiging mas mahirap para sa iyo na upang maipakita ang iyong sarili positibokapag may ibang tao na patuloy na sumusubok na nakawin ang palabas sa iyo. Sa isang pribadong setting, maaari lamang itong nakakainis at malamang na mapunta sa taong mas malayo at lalong hindi kasama mula sa kanilang sariling kapaligiran sa hinaharap, ngunit sa trabaho maaari kang mawalan ng pagkakataong maging karapat-dapat para sa isang promosyon o pagtaas.

Paano makita ang pagkagumon ng isang katrabaho sa pansin

Maaari mong tumpak na makilala ang isang kasamahan na naghahanap ng pansin sa pamamagitan ng katotohanan na siya palaging ang paraan sa unahan nahahanap ang kanyang sarili, ipinakita ang kanyang sarili at gumagamit ng dramatikong paraan upang matiyak na ang lahat ng mga mata ay nasa kanya at na ang mga tao ay maaaring makipag-usap tungkol sa kanya sa mahabang panahon pagkatapos.

Hindi bababa sa iyon ang halatang paglalarawan. Gayunpaman, ang ilang mga kasamahan ay namamahala din upang ipahayag ang kanilang pagkagumon sa pansin sa isang mas banayad na paraan. Maaari mong gamitin ang mga sumusunod na item bilang a isang uri ng checklist at suriin ito nang direkta sa browser. Kung higit sa tatlong mga pahayag ang tama, maraming iminumungkahi na ang isang kasamahan ay hindi maaaring maging masaya nang walang patuloy na pansin:

• Sa bawat solong okasyon nagsasalita siya.
• Hinanap niya ito bawat limang minuto o mahigit pa kumpirmasyon.
• Maging Tingnan mo napakahalaga sa kanya.
• Matatawag ang style niya sira-sira na ididiscribe.
• Siya ay handa nang magsinungalingupang makakuha ng pansin.
• Pagmamalabis sa bawat sitwasyon ay isang understatement para sa kanya bilang isang paglalarawan.
• Ang ugali niya ay nakakapukaw, madalas na may kamalayan sa ibang kasarian nakakaakit.
• Binabago niya ang kanyang emosyon bawat segundo.
• Nararamdaman napabayaan at pinahirapankapag ang iba ay nakakuha ng higit na pansin.
• Gagawin Niya mabilis na mainip, na kung bakit siya ay naghahanap ng pagkakaiba-iba at pakikipagsapalaran.

Paano haharapin ang pagkagumon sa pansin?

Sa pinakahuli kung ang pagkagumon sa atensyon ng kasamahan ay naging isang problema para sa iyo nang personal, kailangan mo ng isang solusyon na nagbibigay-daan sa sitwasyon na mapabuti.Dapat ding sabihin: Kung talagang nakikipag-usap ka sa isang histrionic na pagkatao ng karamdaman, halos wala kang magawa sa iyong sarili. Sa kasong ito, kailangan ng taong nag-aalala therapeutic na suporta at kahit na ito ay isang mahabang proseso, dahil ang mga adik sa atensyon ay madalas na nabibigo upang mapagtanto na ang kanilang pag-uugali ay mali.

Sa kabilang banda, maaari mong hawakan ang mas mataas na pagnanais ng isang kasamahan sa pansin at dapat na reaksyon nang naaangkop upang wakasan ang spook at ipakita sa kasamahan na hindi bawat aksyon ay dapat na naglalayong maging nasa malalim na ilaw. Meron kami ilang payoMatutulungan ka Iyon na Makitungo sa Pagkagumon sa Atensyon:

• Tugunan ang pag-uugali

  Ang nadagdagang atensyon ay maaaring maging isang ugali kung hindi kailanman may isang tugon at ang mga tao ay palaging makalayo dito. Ang isang posibleng reaksyon ay samakatuwid ito direktang paghaharap. Gawin itong malinaw kung paano nakakaapekto ang pag-uugali sa iyo at na sa tingin mo ay hindi okay para sa ibang tao na subukang tumayo sa bawat pagkakataon.
  
  Maaari itong gumana, ngunit maaaring ang pakiramdam ng isang adik sa pansin nakumpirma sa kanilang sariling pag-uugali - Pagkatapos ng lahat, nakakakuha na siya ngayon ng eksakto kung ano ang gusto niya mula sa simula: ang iyong hindi magkakaibang pansin.

  
  



• Huwag pansinin ang lahat ng mga pagtatangka

  Para sa mismong dahilan sa itaas, ang eksaktong kabaligtaran ay maaaring maging isang makatuwirang tugon: huwag pansinin ang anumang pagtatangka upang makuha ang iyong pansin at huwag payagan ang iyong sarili na mapukaw na gawin din itoUpang ipahayag ang iyong opinyon o tumugon sa ilang iba pang anyo ng pagkaalerto.
  
  Mas madali ang tunog na iyon kaysa talaga. Kung naghahanap ka talaga ng atensyon, susubukan mo ang halos anupaman upang makuha ito. Hanggang sa a Nagaganap ang epekto sa pag-aaral, maaari itong gastos ng ilang mga nerbiyos.




• Humanap ng mga kakampi

  Ang paghahanap ng pansin ng isang kasamahan ay tiyak na hindi lamang maaakit ka ng negatibong, ngunit makakasama rin ng pagtanggi mula sa iba. Gamitin ito sa iyong kalamangan at maghanap ng ilang taong may pag-iisipkung kanino ka makakapagpalit.
  
  Mahalaga na huwag mong ituon ang sama-samang pansin sa taong pinag-uusapan sa pangkat - iyon lamang ang magiging hindi makabunga. Sama-sama dapat mong piliin kung gayon ang pangalawang paraan at subukang ganap na alisin ang iyong pansin.




• Itulak ang iyong sarili sa unahan

  Ang pag-uugali na ito ay hindi para sa lahat, ngunit maaari itong maging isang mahusay na hakbang upang maipakita sa katrabaho kung anong uri ng pag-uugali ang ipinapakita niya. Kailan man napansin mo na ang kasamahan ay muli pagkatapos ng pansin ng buong koponan, gawin ang isa Natapos ang bayarinsa pamamagitan ng paglalagay ng iyong sarili sa gitna.
  
  Ibahagi ang isa sa iyong pinakabagong mga nakamit, magbahagi ng mahalagang impormasyon, o gumawa ng iba pa rito Mga mata at tainga sa iyo ay Partikular itong gumagana nang maayos kapag napag-usapan ito kasama ng ibang mga kasamahan nang maaga.




• Huwag makisali sa mga laro

  Ang isa sa pinakamahalagang pangunahing alituntunin sa pagharap sa pagkagumon sa pansin ay: sa anumang kaso, manatiling kalmado, huwag itong gawin nang personal at huwag payagan ang iyong sarili na manipulahin. Ang mga naghahanap ng atensyon ay maaaring gawin ito nang mabilis napaka-emosyonal na reaksyon, umiiyak o lumuluha - kung tutuusin, halos lahat ay tumutugon dito.
  
  Sa tiyak na mga sitwasyong ito, gayunpaman, dapat kang maging napaka-malay kumilos nang makatuwiran at mahinahon. Huwag pansinin ang pag-arte at pagmamalabis, panatilihin ang isang cool na ulo.

Mahahanap ng iba pang mga mambabasa ang mga artikulong ito na kawili-wili:

• Palakasin ang pagpapahalaga sa sarili: Sa 10 madaling hakbang
• Kababaang-loob: Nakikiramay na killer ng karera?
• Introvert? Sige!
• Nahihiya? 11 mga tip upang mapagtagumpayan ang pagkamahiyain
• pagbutihin ang tiwala sa sarili: Mga tip para sa higit na pagtitiwala sa sarili
• Tumayo mula sa karamihan ng tao: Nakakamanghang tagumpay!
• Nanalo ang lakas ng loob: Ang magagawa mo
• Makakuha ng kumpiyansa: 7 madaling paraan
• kaakit-akit: Ang mga magaganda ay mauuna
• Alam-lahat-ito: Paano makitungo kay Dr. Matalino